Жизнь — боль. Уровень стресса среди россиян достиг максимального показателя за три года — это свежий опрос ВЦИОМ

3 декабря 2025 г.

Молодые люди в возрасте 25–33 лет испытывает напряжение в четыре раза чаще, чем представители старшего поколения, говорится в результатах исследования. Основные причины стресса — проблемы в личных отношениях и семье, финансовые трудности и рабочие ситуации.

Каждый десятый сказал, что переживал стресс из-за смерти близких, в частности на СВО.

”

«Я это, конечно, связываю с огромной неопределённостью, с которой столкнулись люди и с большим изменениям жизни, с которым столкнулись россияне и многих затронуло это лично и изменение качества жизни произошло, у кого-то изменилась страна проживания, у кого-то изменилась работа. А кого-то затронуло это лично в плане, что ну пришлось менять место жительства, кто-то из родственников оказался в зоне боевых действий, то есть, безусловно, это огромное подспорье для развития тревоги и, в том числе, депрессивных расстройств», — говорит психиатр Юлия Вагин.

Эксперты говорят — постоянные депрессии и стрессы могут в будущем стать одной из основных проблем у молодежи, на решение которой потребуются глобальные усилия. Старшее поколение, по их словам, демонстрирует большую устойчивость потому что пережили трудные времена во время СССР.

”

«Было две волны: первое ухудшение состояние не обязательно люди говорили тогда про депрессию, оно случилось собственно весной 2022 года, тогда был очень большой всплеск обращении за психологической помощью, которые как раз никак нельзя было сформулировать . Вот диагнозы — мы ни о чём таком не могли говорить Ну вот чисто в психологическом сообществе можно было только. Точно понять, что людям плохо, люди готовы обращаться за такой помощью. Даже те, которые раньше, например, не рассматривали для себя помощь психолога как вообще что-то, чем они будут пользоваться в жизни и это была первая волна. Примерно вот полгода плохо, не знаю что делать , готов на всё что угодно и так далее. Я бы сказала, что спустя год пошла вторая волна. И там как раз уже появилась непосредственно слово депрессия», — поясняет психиатр Катерина Меньшикова.

Первые признаки депрессии — нарушение сна, снижением способности к концентрации и грустное настроение. Справится с таким состоянием самостоятельно очень сложно, рассказывает Светлана, которая боролась с таким диагнозом.

”

«Я могла на ровном месте начать плакать. Ну, веду машину, да, еду куда-то, вроде бы что-то делаю, а потом раз и заплакала. Всё. И вынуждена припарковаться, остановиться, проплакаться и на автомате ехать обратно. Это, наверное, прежде всего безучастность. И всё равно каждый день мы делаем какие-то выборы что-то, что-то хотим, что-то не хотим и так далее. Что-то любим, что-то не любим, а в состоянии депрессии тебе просто всё равно абсолютно. Ты не здесь, всё валится из рук. То есть сидишь, работаешь, а мыслями вообще совершенно не здесь», — дополнила женщина.

Но самое сложное для специалистов стало не массовое увеличение количества пациентов после начала СВО, а отсутствие медикаментов. После введение санкций и ухода иностранных компаний с российского рынка, психотерапевты столкнулись с отсутствием качественных и современных препаратов.

Те, которые производились в стране, вызывали или много побочки или их было на рынке слишком мало. Спустя почти 4 года ситуация не улучшилась, а лишь усугубилась.